食べても太らないダイエット方法！
貴方は、今までどんなダイエットをしてきましたか？
ダイエットして、何度リバウンドしてきましたか？
ある程度、がんばっているのになかなか痩せない
このように思っていませんか？
同じことの繰り返しは、もうやめませんか？
リバウンドを繰り返していると、
ダイエットどころか、痩せにくい体質になってしまいます。
「摂取カロリー＞消費カロリー」
これで、体重は落ちますが、栄養のバランスが悪いと、
代謝が悪くなって、摂取したカロリーを消費できなくなります。
朝食を抜いたり、夕食を抜いたりする食べないダイエット
シェイクやおからクッキーなどの代替えダイエット
バナナダイエット、キャベツダイエットなどの単品ダイエット
こんなことしてたら、 必ずリバウンドはします！！
リバウンドを繰り返すほど、痩せにくくなっていきます。
なぜなら、
リバウンドするたびに、内臓機能が低下するからです。
腎臓や肝臓機能が低下すると、
老廃物がたまって、排出されなくなり、
綺麗な血液も、ドロドロ・・・
血液がドロドロだと、血液循環が悪くなり、
体も冷えて、脂肪が付きやすくなるんです。
体重が減っても、内臓脂肪が多かったり、
糖尿病や、高コレステロールになったり、
リバウンドを繰り返して、メタボになってしまったり、
良いことは、何一つありません。
それに、「摂取カロリー＞消費カロリー」だけを考えて、
食事法だけのダイエットは、
筋肉まで落ちてしまうので、代謝が悪くなるだけじゃなく、
いろんな病気まで併発してしまいます。
くびれもなくメリハリのない体系になったり、
タルタルにたるんでるのに、足だけ浮腫んでいて寸胴だったり・・・・
全然、綺麗じゃないんですね。
生活習慣が違うので、ダイエット方法もいろいろあるし、
太り方も、人それぞれです。
まずは、自分の生活習慣を見直して、体質改善が必要です。
食生活、生活スタイルを見直して改善しないと
同じことの繰り返しになりますよ。
TVや雑誌の情報だけでは、なかなか長続きしないし、
特にTVの情報は、視聴率稼ぐためのもので、
ダイエットするためのものではないですよね？
それを実行して、視聴者の方がダイエット成功しようが失敗しようが、
番組スタッフは、視聴率さえ上がればいいのですから。
本当に綺麗にダイエットするのなら、
生活習慣を改めて、根本から体質改善して健康になることです。
リンパをながして、血液循環を良くすることです。
そして、ダイエットを応援してくれる人や、
専門家の心強いアドバイスがあったら、
途中で挫折することもなく、ダイエットを続けることができます。
コウヅ式体質改善ダイエットで
リバウンドのない、健康で綺麗なダイエットをしてみませんか？
何歳になっても寝たきりにならないで、
人の手を借りずに生活ができたらいいですよね？
１００歳過ぎても、元気に動けるのがいいのか、
８０歳なる前に、動けなくなるのがいいのか。
貴方は、どちらを選択しますか？
コウヅ式体質改善ダイエット
リバウンドしない健康ダイエットしましょう〜